Atsakymo simptomų sunkumas priklauso nuoindividualios organizmo charakteristikos, narkotinių medžiagų rūšis, naudojimo trukmė ir priklausomybė nuo jo. Žinoma, abstinencijos sindromas su priklausomybe asmenims, priklausomiems nuo heroino ar alkoholio, yra žymiai stipresnis nei atmetimo sindromas su rūkymu. Nepaisant to, norint mesti rūkyti, jūs turite rimtai parodyti valią.
Doctorių-narkologų nuomonė suvienodinama dėl to, kadturėtumėte nedelsdami nustoti rūkyti. Palaipsninis smulkinimas iš cigarečių tik padidina skausmingus jausmus ir padidina nutraukimo trukmę nuo šio kenksmingo įpročio. Tuo pačiu metu didžioji dauguma šio "nujunkymo" tikslas yra nepasiektas. Be to, rūkančiųjų šeimoms yra didesnė tikimybė, kad vaikai kartosis savo tėvų karčią patirtį ir taip pat pradeda rūkyti. Taip yra dėl to, kad jaunesnė karta nori imituoti vyresnįjį, taip pat tam tikras priklausomybės lygis, įgytas dėl pasyvaus rūkymo. Todėl rūkymas neturėtų būti šeimos tradicija.
Jei mesti rūkyti, yra abstinencijos sindromas, kurį galima gydyti specializuotais vaistais.
Sunku mesti rūkyti
Atsisakius rūkyti, tabakas sustojanikotino vartojimas iš išorės į kūną, kuris beveik iš karto sukelia daug skausmingų pojūčių. Dirglumas, silpnumas, psichikos diskomfortas, galvos skausmas, galvos svaigimas, kurių negalios, pykinimas, arba, priešingai, padidėjo apetitas - tai nepilnas sąrašas bruožų abstinencijos simptomų, kai mesti rūkyti.
Įrengtas pasąmoningame "cigarete" įrenginyje+ puff = pleasure "lemia tai, kad paciento protas pradeda ieškoti visų rūšių svorių argumentų už rūkymą ar bent jau rūkyti" naujausią "cigarečių. Padėtis yra sudėtinga dėl to, kad cigaretės yra prieinamos, o rūkaliui nėra "tinkamų priežasčių", kad dabar rūkyti mesti rūkyti. Akivaizdu, kad daugumai atsisakyti ir pirkti cigaretes yra daug lengviau nei atlaikyti atšaukimo sindromą, priklausomybės nuo tabako gydymą. Labai sunku nugalėti blogą įprotį.
Pasitraukė be tabako kelias dienas, sergagali atsižvelgti į tai, kad jis turi geros valios galią, kad jis bet kada gali mesti rūkyti, tačiau kol kas nėra gyvybiškai reikalingo. Nors skausmingi pojūčiai po 4-5 dienų, kai mesti rūkyti, yra minimalūs, išlieka stipriausia psichologinė priklausomybė nuo priklausomybės. Priklausomas nuo ligos sergantis žmogus pradeda galvoti, kad "rūkyti mesti yra ne sunku, bet gyvenimas yra įdomiau su cigarete", ir vėl įsižiebia. Norėdami to išvengti, būtina parodyti savo valią ir atkaklumą priimtame sprendime.
Ką gali padėti su abstinencijos sindromu? Pirmiausia tai yra individualios asmeninės valios savybės ir tvirtas ketinimas mesti rūkyti.
Ar gali sumažinti gydymo nutraukimo simptomus,kurią skiria patyręs specialistas? Šiandien elektroninės cigaretės tampa vis populiaresnės. Kalbant apie jų poveikį, yra daug prieštaringų apžvalgų, bet jei jūs negalite palikti savo, jūs negalite pabandyti.
Daugelis mesti rūkyti padėjo nikotinuikramtoma guma. Tačiau jis turi daug kontraindikacijų, todėl prieš vartodami būtinai perskaitykite instrukcijas. Taip pat yra daug nikotino turinčių vaistų. Jei mesti rūkyti, nutraukimo sindromas, kurio gydymui gali prireikti naudoti minėtus fondus, trunka ne ilgiau kaip 5-6 dienas.
Dažnai rūkymo atsisakymas atlieka didžiulį vaidmenįgyvenimo pokyčiai geresni. Daugelis žmonių mesti rūkyti, kai mėgsta sportą, naujas idėjas ir darbus, keliauja. Ir kai nuolat besikeičiančioje aplinkoje rūkantieji tampa nerūkančiais, rūkalius taip pat nenori pasirodyti iš blogiausios pusės.
</ p>
