Juosmens stuburo tarpukaryje esančios išvaržos: priežastys ir gydymas

Daugelis žmonių girdėjo apie tokį dalyką kaiptarpslankstelinė juosmeninė išvarža. Norint suprasti, kas yra liga, ji turėtų būti trumpai ardyti pozvonochnika.Pozvonochnik žmogaus pastatytas struktūrą iš slankstelių serijos su praėjusius tarpslankstelinių diskų ir raiščių ir raumenų grupėms, kurie palaiko vertikalioje padėtyje stuburo. Tarpslankstelinis diskas susideda iš vadinamojo pluošto žiedo, kuris yra disko membrana ir jos centre esantis branduolys. Šerdis gali padidėti beveik dvigubai vertikalioje apkrovoje, absorbuojamas drėgme, tokiu būdu užkertant kelią diskų išspaudimui.

Pluoštinis žiedas gali išstumti iš diskoir net pertrauka. Branduolys persikėlė į diską ribų ir į stuburo kanalą srityje, sukelia skausmą dėl suspaudimo nervinių galūnėlių. Dažniausiai šis reiškinys pasireiškia apatinėje nugaros ir kaklo dalyje, vadinamas tarpslankstelinės išvaržos.

Tarpslankstelinės juosmeninės išvaržos gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• Treniruotės stoka. Nugaros raumenys yra susilpnėję ir nejudinkite stuburo į teisingą padėtį. Kaip rezultatas, palyginti dideliu svoriu, žmogus yra ne pakeliamas vertikaliai, o pagal tam tikrą kampą, iš karto gali sukelti vaisiaus žiedus ir juosmens tarpslankstelinio išvaržos turės stiprų skausmą.
• Nepakankamas kūno aprūpinimas vitaminais irmikroelementai. Nugaros smegenų diskai, netinkami tinkamai mitybai, negali atsigauti, ossificuoti ir išdžiūti, esant pakenkimui. Būtina valgyti maisto produktus, kuriuose yra kalcio, magnio, kalio ir fosforo.
• Tarpslankstelinė juosmeninė išvarža galiir dėl nepakankamo drėgmės kiekio organizme. Tačiau dėl drėgmės sugėrimo diskai išlaiko savo slopinimo savybes.
• Stuburo sužalojimas. Čia galima nuleisti ant nugaros ir ant kojų, įtakos nugaros srityje. Tarpas žiedas gali atsirasti, kai pakėlė su dideliu sunkio išlenktas atgal, net ilsedamasis dėl labai minkštas spyruoklės tinklelį, kai stuburo yra sulenkta priešinga kryptimi.

Būtinos šios patologijos atsiradimo sąlygosgali sukurti palaipsniui, ir bloga diena, net normalaus pakreipimo gali atsirasti tarpslankstelinių išvaržų juosmens simptomai, kurie apima: mažas nugaros skausmas spinduliavimo prie kojos ir tirpimas rankose ar kojose.

Tarpslankstelinė juosmeninė išvarža yra gydomakonservatyviai. Skirti skausmui ir uždegimui pašalinti naudojami įvairūs trinimai ir masažai. Taip pat gali būti naudojami nesteroidiniai preparatai, tokie kaip celebrexas arba indometacinas. Tai dažnai atsitinka, kad branduolio turinys, išleistas į stuburo kanalą, gali išnykti savaime, žinoma, tinkamai paskirtas gydymas ir atlikti specialius pratimus, kurie prisideda prie jo. Taigi pacientas gali lengvai pašalinti "tarpslankstelinės juosmeninės išvaržos" diagnozę. Pratimai, kurie padeda tai padaryti, galite atlikti šiuos veiksmus:

• Atsistojus ant visų keturių, pakelkite ranką ir priešingą koją. Pakeldami, laikykite juos šioje pozicijoje.
• Atsistojus ant visų keturių, keliaujant ir, atsigręvę į rankas, pasukite pasvirusias kojas į kairę ir dešinę. Pečių diržas pasisuka ta pačia kryptimi, bando pamatyti kojas.
• Sėdi ant sulenktų kojų ir rankas traukti į priekį, liečiant grindis.
• Gulint ant nugaros, ištieskite stuburą. Kojų kulnai yra ištraukiami į priekį, o smakras bando paliesti krūtinę.
• Plaukimo brosnių skliauto dvasia imitacija.

Pagrindinis uždavinys - atlikti aktyvų kraujo tiekimą juosmeninei sričiai ir sustiprinti nugaros raumenis, atsakingus už išlaikytą stuburo patogią būklę.