Kaip greitai aš galiu prarasti 5 kg?

Kyla klausimas, kaip jūs galite greitai prarasti svorį be dietos,nerimauja daug moterų. Atsakymas yra tinkamas maistas. Kai pažvelgsi į liesas prancūziškas moteris, manote, kad jie žino kai kuriuos paslaptis. Visą dieną Paryžiuje pamatysite ne visas moteris, nebent jie yra turistai. Ir jauni, pagyvenę ir vidutinio amžiaus paryžiaus žmonės - visiškai visai plonas, elegantiškas, elegantiškas. Galite tvirtai pasakyti, kad mielos prancūzų moterys 100% žino, kaip greitai svorio metu prarasti svorį namuose, o ne apsunkinti namų darbais.

Visais atvejais tai nėra mitas, kad prancūzų moterys yra tik tam tikros rūšiesypatingas ir aprūpintas unikaliu žavesiu. Tai net ne tai, kad jie skoningai apsirengę, bet kaip jie vaikšto, kaip jie dėvi drabužius, kaip jie šypsosi. Pasirodo, kad kiekviena moteris Prancūzijoje žino, kaip greitai numesti svorį 5 kg ir nebūtinai užsiima varginančiais pratimais ir ilgai badai, sėdėdami griežtai mitybai.

Ar atsakysite į klausimą, kaip greitai galite numesti svorįnamų sąlygas ir pasidalink su mumis harmonijos paslaptimis prancūzų mitybos specialistas ir tiesiog graži moteris Marie Pierre. Tai yra jos patarimai ir rekomendacijos, padedančios ugdyti teigiamą požiūrį į maistą ir sugebėjimą tinkamai gydyti jūsų kūną. Marie rekomendacijos pateikia atsakymą į klausimą, kaip galite greitai prarasti svorį be dietos ir yra prancūziškos subalansuotos mitybos programos dalis.

1. Vieno posėdžio metu imkite ne daugiau kaip 0,5 kg maisto, įskaitant skysčius.
2. Plėtoti naujus, visiškai skirtingus mitybos įpročius. Jei išlaikysite senus įpročius, niekada negalėsite prarasti svorio.
3. Kaip greitai numesti svorio 5 kg, jei ne pertvarkytiprocesai jūsų kūne? Ne, nes mūsų galvoje turi būti peržiūrėtas požiūris į save, mūsų jausmai ir minčiai, mūsų psichologinė ir dvasinė dvasia turi pasikeisti.
4. Gydykite save kaip besąlyginę vertę, kad niekas negalėtų paspartinti savęs nykstančio svorio.

Šie Marie-Pierre principai padės tai suvoktilengvai keistis. Ir išsamiau suprasti, nes greitai galima plisti būsto sąlygomis, mums bus naudingos pagrindinės pristatymo taisyklės. Jas lengva atlikti, jei įjungiate vidinę ramybę ir savimonę.

1 taisyklė. Niekada nieko nevalgyk. Tai mes, kas dažnai jį pertraukia ir kenčia nuo nesveiko maisto, kuris sukelia perteklinius kilogramus.

Taisyklė du. Nevalgyk kaip baisi. Jums tiesiog reikia žinoti, ką valgote. Kaip jūs galite greitai prarasti svorį namuose, jei sakote, ir nekontroliuosite maistui vartojamo maisto kiekio.

Trečioji taisyklė. Nevalgyk su niekuo. Parodykite charakterio kietumą ir atsisakykite darbuotojo, kuris dar kartą kviečia jus gerti arbatą su sausainiais ir saldumynais.

4 taisyklė. Nevalgyk niekur. Kaip greitai kramtyti prieš televizorių ar judesį, greitai pakrauti 5 kg svorio, užpilti sau mėsainiu ar greitai valgyti dvi minutes kavinėje?

Stebėdami šias keturias paprastas taisykles galiteplėtoti valgymo kultūrą. Žinant siūlomas rekomendacijas ir metodus iš Prancūzijos dietologu, galėsite patarti savo draugams, atsakant į klausimą: ". Kaip aš galiu prarasti svorio greitai be dietos"

Be to, turite įsitikinti, kad jūsneleido atsirasti streso situacijose nei namuose, nei darbe. Esant tokiai būsenai, jūs tiesiog "išnaudosite" stresą produktais, kurie jums netinka. Nesaikingas bandelės ir saldus mesti savo ketinimus toli atgal, ir nuo to, kaip greitai numesti svorį 5 kg klausimas kabo ore ilgą laiką. Be to, nepamirškite, kad esate graži ir įdomi moteris, nesvarbu, koks jūsų svoris, pagrindinis dalykas, kad jums patinka, ir jūs tiesiog norite būti šiek tiek plonesni, o jo mintis turėtų būti ne per įkyrūs.