Kiekvienas žmogus turi tokias akimirkasgyvenimas, kai kojos paimamos. Asmuo, esantis tokioje situacijoje, išsigandęs, panikos. Nedidelis galūnių neabejojimas gali būti dėl nervų ar kraujagyslių užspaudimo. Šiuo atveju pakanka keisti kūno padėtį ir po kelių minučių praeis nemalonus pojūtis.
Bet jei kojos dažnai paimamos, tai taipyra vienas iš rimtos ligos simptomų. Esant tokiai situacijai, reikia susitikti su gydytoju ir neurologu. Nesvarbu, rankos ar kojos paimamos. Pirmas dalykas, kurį patars gydytojas, yra kraujo tyrimas cukrui. Nemalonumas gali būti diabeto požymis. Progresuojant, ši liga sutrikdo visų nervų galūnių veiklą. Tai yra priežastis, dėl kurios kojos paimamos. Jei jums diagnozuotas diabetas, jie skirs gydymą, kad normalizuotų viso organizmo darbą.
Kitas, dėl kokių ligų esatebus tikrinama - ar yra patologinės būklės organizme, pavyzdžiui, stuburo ar ligų, tokių kaip osteochondrozė ir reumatoidinis artritas. Pastarosioms uždegiminėms ligoms būdingas ne tik sąnarių standumas, bet ir skausmas periartikuliniame regione ir galūnių tirpimas. Osteochondrozės atveju slankstelių būklė yra nestabili, o tai lemia jų perkėlimą. Sunkiais atvejais reikės imobilizuoti tam tikrą stuburo dalį, taip pat naudoti vaistus, kurie veikia mineralų metabolizmą kaulų arba kremzlinių audinių audiniuose. Šiuo atveju puikūs rezultatai rodo, kad naudojama rankinė terapija.
Kita priežastis, sukelianti tirpimągalūnės yra pertvaros ir stiprus statiškas tam tikrų stuburo raumenų perkrovas. Kai kūnas ilgą laiką yra klaidingoje padėtyje (būdingas miego ar darbo metu kompiuteryje), perduodamos raumenų spazmai ir nervų galūnės šioje srityje. Jei priežastys yra tik tai, pakanka tinkamai tvarkyti savo darbo vietą ir pakeisti darbo režimą, taip pat padaryti nedidelius pertraukos.
Požymiai, kai kojos yra pašalintos, yra įmanomagalūnių kraujagyslių ligų (tromboflebitas, varikoze venų) buvimas. Šios ligos gali lydėti apatinių galūnių tirpimas. Kuo daugiau liga prasideda, tuo dažniau kojos paimamos. Tokiu atveju diagnozuojama kraujagyslių būklė, naudojant MRT (magnetinio rezonanso tomografija), o sunkiais atvejais - chirurgine intervencija.
Šaltojo sezono metu sakoma, kad kojose ir rankose esantis nuovargisapie Reino sindromo buvimą. Turėtumėte atkreipti dėmesį į kvėpavimą. Jei jis dažnas ir paviršutiniškas, deguonis neturi laiko pasiekti galūnių. Būtina kvėpuoti sklandžiai, giliai ir ramiai. Tai prisideda prie gero viso kūno prisotinimo pakankamu deguonies kiekiu.
Kai kojos paimamos, ji gali tapti išgelbėjimustuburo ir kojų krūtinės stuburo masažas. Taip pat geras rezultatas - plaukimas baseine ir terapinis pratimas. Yra būtina siekiant išvengti stresines situacijas, daugiau judėti ir kvėpuoti grynu oru, reguliuoti galią ir bandyti ne duoti kūnas bolshihe krovinius. Ji nori apriboti ar net mesti rūkyti, nes tai suteikia papildomą įtampą kraujagyslėse ir sukelia spazmus.
Iš alkoholinių gėrimų ir labai stiprios arbatosKava taip pat turės susilaikyti. Būtina į dietą įtraukti maisto produktus, turinčius daug kalio, magnio, geležies ir stengiuosi valgyti šiltą maistą. Jei meniu trūksta paprasto švaraus vandens ar diuretikų vartojimo, gali išsivystyti kūno dehidracija, dėl ko kojos bus pašalintos. Vanduo turėtų būti girtas be įvairių priemaišų ir dujų.
Ir svarbiausias dalykas yra išmokti atsipalaiduoti. Galų gale, daugelis ligų būna kūno - nuo suskaidytos nervų sistemos. Tais atvejais, kai organizme trūksta vitaminų, didelis imunitetas ir ramybė, nėra jokios ligos.
</ p>
