Be abejo, daug kartų tai girdėjopuikus augalas, pavyzdžiui, salierai. Taip, kad tikrai ten, labiausiai sudėtingas ir smalsu Gurmanams ir virėjai jau seniai naudojo jį savo patiekalų, kurie negali nepavykti malonumas ne tik gerbėjai skaniai valgyti, bet taip pat ir tie, kurie žiūri savo duomenis. Žmonės beveik visose pasaulio šalyse vertiname salierai kaip gana svarbus maisto produktas, kaip jis naudojamas medicininiais tikslais. Lapai ir šaknys šio augalo yra pilnas amino rūgščių, pavyzdžiui, asparagino, tirozino, provitamino A (karotino), vitamino E, C, A, B Trumpai tariant, salierų, kaloringumas savo naudingų funkcijų ir įdomių skonio savybių negali nepavykti malonumas gurmanams.
Jei girdėjote pakankamai teigiamų atsiliepimų apie taiaugalų ir galiausiai nusprendžiau pabandyti salierai, kalorijų taip pat būtina žinoti poskolkukolichestvo kalorijų tai tikrai labai mažas - tik 15. Be to, augalas yra naudojamas gaivinti ir gydyti nervų sistemą, kuri yra susilpnėjusi dėl nervų streso, pervargimas. Normalizuoti medžiagų apykaitą, taip pat vienas iš pagrindinių funkcijų salierų - tai bus naudinga pagyvenusiems žmonėms.
Salierai padeda normalizuoti vandens druskąžmogaus kūno pusiausvyra: nuo to laiko šis augalas buvo naudojamas kaip diuretikas, veikiantis gana švelniai. Tai teigiamai veikia šlapimo pūslės, inkstų ir kepenų veiklą. Salierai puikiai tinka šlapimo takų profilaktikai ir gydymui. Trumpai tariant, šios augalo rūšies nauda yra neginčytina: be kita ko, salierų sultys puikiai valo kraują ir padeda gydyti odos ligas.
Tarkime, kad nusprendėte atsisakyti tam tikros sumoskilogramai, kurie jau seniai buvo silpnos akys. Kreipdamiesi į klausimą "Ką reikėtų įtraukti į dietą?", Pirmiausia išsiaiškinkite atsakymą į klausimą "Kiek kalorijų salieruose?", Nes atsakymas jus nustebins ir labai džiaugsis. Augalo žalumynuose yra apie 15 kalorijų, o salierų kalorijų šaknis yra apie 42.
Jei nesate labai patenkintas šio kvepiančio skonio irSultingas augalas savaime, nevilkite, nes salierai yra puikus komponentas iš įvairių daržovių salotų ir patiekalų. Iš troškintos, iškeptos ir virtos formos augalas vis dar išlaiko savo naudingąsias savybes, o dietinės sriubos su šaknų ir žaliuojančių salierų įtraukimu papildys jūsų mėgstamiausių patiekalų sąrašą dar pora. Patikėkite, salierai suteikia šviežumo bet kokiam patiekalui, naujovėms ir kažką nepaprastai malonaus skonio derinyje, pavyzdžiui, su obuoliais ir morkomis.
Taigi, salierai. Mes žinome jo kalorijų turinį. Kur galima tai taikyti? Jei turite sulčiaspaudę, jūsų sveikata netrukus pagerės. Augalo sultys puikiai derinamas su praktiškai visomis daržovių sultimis, ar sultimis iš morkų, pomidorų, runkelių. Ir dabar įsivaizduokite, kiek šiame nuostabiame vitaminų kokteilyje. Pateikta? Pirmyn! Jūsų sveikata yra tavo rankose! Jei trūksta geležies, mineralinių druskų, organizme esančio kalcio ir avitaminozės, nėra geresnių priemonių nei augalinis kokteilis su salierais.
Žiemą šis gražus augalas gali būti sūdytas,šaltuoju sezonu pasimėgauti gardžiu ir naudingu produktu. Jei nuspręsite salierą seilėti, jo kalorijų turinys vis tiek bus išsaugotas, tai yra, jūs galite jį valgyti, visiškai nesijaudinkite, kad kitos dienos rytą bus nustelbti gaunami kilogramai. Galite pasakyti apie naudingąsias salierų savybes neribotą laiką, bet kodėl visa tai, jei jūs galite išeiti iš kėdės ir eiti į parduotuvę, kur ant kiosko yra šis kvapus augalas, kuris padės organizmui susigrąžinti ir išlaikyti savo formą.
</ p>
